不可以天天喝的三大花茶

发布于:2021-05-15 00:34:42

1、菊花枸杞茶:
??? 虚寒体质及孕妇不适宜香气清新的菊花枸杞茶有明目的效果。但虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适合喝。
??? 支招:一周2~3次,做法是各3~5克的枸杞、菊花,以沸水冲泡即可。
??? 2、玫瑰花茶:
??? 身体虚弱的人愈喝气愈少玫瑰茶饮能缓解生理期的不适,但常感到疲倦,身体虚弱的人不适合,而且容易腹泻。
??? 支招:女性在月经来潮时,以热水冲泡3~5克干燥玫瑰花,再加入少许蜂蜜调味即可饮用。
??? 3、决明子茶:
??? 决明子有明目功效,但常拉肚子的人谨慎服用。
??? 支招:不要为了减肥过度使用,长期下来,会导致肠道黏膜萎缩,吸收养分的功能变差。

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